El embarazo es una etapa única que requiere atención especial para garantizar la salud de la madre y el bebé. Mantén controles prenatales regulares, lleva una dieta balanceada rica en nutrientes, hidrátate y descansa lo suficiente. Evita el consumo de alcohol, tabaco y cualquier medicamento sin supervisión médica. Además, realiza actividad física moderada, como caminar, y sigue las recomendaciones de tu profesional de salud. Cuidar de ti es cuidar de tu bebé.
